Как это работает со мной
Умные люди пишут, что это намного менее травмоопасно для спины!
Думаю да, стабилизаторы меньше работают. Но нагрузка добавилась на колени, так что не стоит слишком глубоко приседать. А лучше упражнение в тренажёре жим ногами.
Fill in your details below or click an icon to log in:
You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Изменить )
You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Изменить )
You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Изменить )
Connecting to %s
Уведомлять меня о комментариях по почте.
Тема: K2-lite, автор: k2 team. Блог на WordPress.com. Заметки (RSS) и комментарии (RSS)
Get every new post delivered to your Inbox.
Думаю да, стабилизаторы меньше работают.
Но нагрузка добавилась на колени, так что не стоит слишком глубоко приседать.
А лучше упражнение в тренажёре жим ногами.