Про отдых между подходами

Прочитал очень интересную статью в журнале Железный мир про отдых между подходами, делаю вывод, что для себя лучше отдыхать прогрессивно, то есть первый пару перерывов можно делать по 45 секунд а там ближе к концу и под 2 минуты, если прислушаться к организму звучит вполне логично

0 Responses to “Про отдых между подходами”



  1. Добавить комментарий

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s




Популярные записи

Реклама

Статистика

  • 210,412 просмотров

Страницы


%d такие блоггеры, как: